Recuerda, la biotina puede ser una eficiente aliada para mantener la salud de tu piel y tus uñas, pero siempre y en todo momento es importante sostener un enfoque integral en el cuidado de la belleza desde adentro hacia afuera.
En concordancia al estudio de la Profeco, se analizaron 18 marcas de gelatina y el resultado fue que solo una de ellas esta suma con vitaminas y minerales sus productos; por ende, podría decirse que es la mejor.
La investigación no solo arrojó luz sobre el encontronazo de la vitamina B12 en la reprogramación celular, sino también ahondó en los requisitos metabólicos de este desarrollo. Los científicos se dieron cuenta que la B12 es un factor limitante en una rama del metabolismo relacionada con una reacción crucial conocida como "metilación". Ese es el resultado de un estudio liderado por el centro IRB Barcelona de investigación biomédica, que se ha centrado en investigar el papel de la B12 en la reprogramación celular, un desarrollo que se estima que imita las primeras fases de la reparación de los tejidos.
Vitamina B12, clave en reprogramar células y regenerar tejidos
Si sigue una dieta balanceada y saludable, es viable adquirir los niveles perfectos de vitamina B, en tanto que esta está en elementos tan rutinarios como los pescados, las aves, la carne o los artículos lácteos. Es complicado hallarla en los artículos vegetales, por eso se convierte en un punto a tener en cuenta para la gente que desean decantarse por una dieta vegetariana o vegana. La vitamina B12 es clave en la reprogramación celular y regeneración de tejidos, según un estudio
La investigación asimismo ahondó en los requisitos metabólicos de la reprogramación celular, y descubrieron que la vitamina B12 es un factor limitante de una rama del metabolismo involucrada en una reacción famosa como "metilación". La abundancia de B12 en la dieta habitual de los ratones llevó a los investigadores a sorprenderse al descubrir que un suplemento de esta vitamina mejoraba de manera significativa la eficacia de la reprogramación celular. "La suplementación con vitamina B12 corrigió este desequilibrio, lo que resultó en una mayor lealtad de la función genética y una mayor eficacia de la reprogramación por norma general", confirma Marta Kovatcheva, primera autora del estudio e estudiosa postdoctoral del mismo laboratorio. Para que el ADN de las células empiece la reprogramación o la reparación de tejidos, se necesitan niveles elevados de la reacción de metilación y, por consiguiente, de vitamina B12. La investigación asegura la relevancia de sostener una ingesta adecuada de vitamina B12, que se puede obtener de alimentos de procedencia animal y de suplementos vitamínicos. La vitamina B12, cuyo nivel en el organismo declina con la edad, tiene un papel clave en la reparación de los tejidos y puede ayudar a mantener una aceptable salud a edades destacadas, según una investigación del Institut de Recerca Biomèdica de Barcelona (IRB) que se presenta el día de hoy en Nature Metabolism. Para mantener estos estándares en el cuerpo, lo ideal es que todas y cada una las personas consuman la cantidad adecuada de vitamina B12 pertinente con su edad.
Dado que la aptitud de absorber la vitamina B12 de los alimentos se disminuye con la edad, algunas personas mayores tienen un nivel bajo más allá de tener una dieta saludable, por lo que es frecuente que se les recomienden suplementos del nutriente.
La vitamina B12 es clave en reprogramar células y regenerar tejidos: estudio
Dado que los mecanismos básicos de regeneración de tejidos son exactamente los mismos en diferentes especies de mamíferos, los resultados obtenidos en ratones reportan sobre los mecanismos de regeneración del cuerpo humano. Esto se puede realizar a través de la alimentación o con la ayuda de determinados suplementos que se consiguen en farmacias. Una de las preguntas que se abren en este momento es si "regentar vitamina B12 durante el periodo de tiempo de reparación de una lesión puede mejorar la restauración", escriben los investigadores en Nature Metabolism. El experimento demuestra que la vitamina acorta el tiempo de recuperación tras un brote y mejora la regeneración del tejido dañado. La consecuencia es que no todos los genes están bien regulados, por lo que no producen las proteínas necesarias en las cantidades adecuadas, y el tejido final es defectuoso.
Desde un criterio biológico, "esta conexión entre B12 y epigenética [o regulación de los genes] es uno de los aspectos mucho más nuevos del trabajo", resalta Manuel Serrano. En pos de una contestación, dieron suplementos de vitamina B12 a ratones con colitis ulcerosa -una patología inflamatoria del colon-. Demostraron asimismo que la disponibilidad de vitamina B12 es un aspecto limitante para esta regeneración, de forma que la reparación del tejido dañado es mucho más lenta y puede ser incompleta en el momento en que hay un déficit de la vitamina. Regenerar un órgano dañado necesita exactamente cambiar los genes que se activan en las células a fin de que generen el tejido adecuado. "Estos desenlaces son prometedores para la medicina regenerativa, con potencial para que el Romero favorecer a pacientes mediante una mejor nutrición", manifestó el doctor Manuel Serrano. En experimentos con ratones y cultivos celulares, los investigadores han descubierto que la regeneración de los tejidos consume un sinnúmero de vitamina B12. Si no hay suficiente vitamina B12, no se fabrica suficiente metionina para regular bien todos y cada uno de los genes damnificados. Las sugerencias para comprar los niveles correctos de vitamina B12 están formalmente recogidos en las Ingestas Dietéticas de Referencia (IDR), han sido desarrolladas por la Junta de Alimentos y Nutrición en las Academias Nacionales de Ciencias, Ingeniería y Medicina. Hablamos de un indicio nutricional que contempla el consumo de alimentos sugeridos para la gente sanas según su edad y condición. "Estos resultados son prometedores para la medicina regenerativa, con potencial para beneficiar a pacientes a través de una mejor nutrición", ha expresado el doctor Manuel Serrano.
