Romero: Origen, Descripción, Tipos, Cultivo, Propiedades, Beneficios
El romero elige mantenerse un poco en el lado seco; en consecuencia, las macetas de terracota son una aceptable opción en el momento de elegir los contenedores adecuados. Riega bien las plantas de romero cuando la tierra esté seca al tacto, pero deje que las plantas se sequen entre los intervalos de riego. Incluso en interiores, las plantas de romero requieren mucha luz, cuando menos seis horas, así que ponga la planta en un espacio adecuado y libre de corrientes de aire. Otros nombres recurrentes para la hierba de ruda para que sirve incluyen planta polar, hierba brújula o planta brújula . El nombre concreto, officinalis,tiene relación a la inclusión de la yerba en las listas oficiales occidentales de yerbas medicinales.
Beneficios del romero para la salud
El romero, una yerba cuyo nombre botánico es Rosmarinus officinalis , es un arbusto amante del sol, originario del sur de Francia y de otras regiones del Mediterráneo. Este árbol de hoja perenne con aroma a pino de la familia Lamiaceae, o menta, puede crecer hasta 5 pies (1,5 m) de altura en entornos convenientes. Tiene características estimulantes y tónicas de los órganos digestibles y resulta de mucha ayuda para mejorar las digestiones, en especial por sus efectos sobre el hígado. La infusión de romero estimula la habitual digestión e impide la aparición de síntomas como hinchazón, flatulencia, digestiones lentas, reflujo, acidez de estómago.
Cuál es el alimento que más colágeno tiene
La gelatina de hueso se realiza con huesos de animales, como ternera o pollo, que se hierven durante múltiples horas hasta el momento en que se dejan libre todos sus nutrientes y se forma una especie de gelatina. Esta gelatina es rica en colágeno, así como en otros nutrientes importantes para la salud de la piel, como la glucosamina y la condroitina. Considera la posibilidad de incorporar la gelatina a tu rutina diaria para experimentar los poderosos provecho que ofrece para la salud articular y el alivio natural de los síntomas de la artrosis. Así como indican los especialistas de Medline Plus, la gelatina "la gelatina tiene dentro colágeno, que pertence a los materiales que forman el cartílago y los huesos".
Si quieres leer mucho más productos similares a Características del romero, para qué sirve y de qué manera prepararlo, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Remedios caseros. Otro estudio, publicado en Bioscience, Biotechnology and Biochemistry, concluyó que el romero podría ser útil como agente antiinflamatorio y antitumoral. "Botanical-en línea" no se hace responsable de los perjuicios causados por la automedicación. Este té no ha de ser ingerido durante el embarazo, la lactancia ni por pequeños con menos de 5 años. No hay un tiempo definido para el consumo de este té, si bien generalmente los fitoterapeutas proponen tomarlo a lo largo de tres meses y luego realizar un descanso de un mes.
Tiene propiedades antioxidantes
Esta planta ayuda de hecho a achicar la pérdida de memoria que sucede naturalmente en los ancianos, motivo por el cual puede ser utilizada en su forma de aceite esencial para realizarles aromaterapia. Comienza nuevas plantas de romero con esquejes de plantas perennes existentes. Corta los tallos que miden precisamente 2 pulgadas de largo y quite las hojas de los dos tercios inferiores del corte. Coloca los esquejes en una mezcla de perlita y turba, rociando con agua hasta el momento en que las raíces comiencen a crecer. Cuando las raíces se hayan creado, puede plantar los esquejes como lo haría con cualquier planta de romero. Las plantas de romero son dispuestas a enraizarse y tienen que replantarse por lo menos una vez al año. El amarillamiento del follaje inferior es una indicación temprana de que es hora de replantar.
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Estas substancias tienen habilidades antioxidantes, anticancerígenas y antimicrobianas; asimismo son usadas para tratar afecciones como el Alzheimer (Referencia). El romero presenta una bajísima toxicidad en animales de laboratorio, inclusive en altas concentraciones y prolongados periodos de uso. Es una planta que la Agencia de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos ha clasificado como segura. Los roedores, a los que se les indujo diabetes, registraron aumentos del 55 % en el nivel de glucosa dos horas después de ser suplementados con romero (Referencia). También, se redujo el recuento de espermatozoides, tal como su movilidad y consistencia; las hembras registraron mayores pérdidas fetales, por lo que puede concluirse que el romero, mucho más allí de ciertas dosis, puede impactar negativamente en la fertilidad.
Remedios con romero para el hígado
Romero, Rosmarinus officinalis, planta medicinal y aromática con gran diversidad de características medicinales que tenemos la posibilidad de aprovechar en el día a día. Los egipcios usaban el romero y exactamente el mismo Dioscórides (médico y botánico griego) también le dedicó varios capítulos en sus libros. En recetas de cocina se emplea normalmente fría y a la hora de usar el romero en remedios caseros la podemos usar tanto fría como seca. Varios de los estudios que respaldan las ventajas del romero anteriormente listados fueron realizados usando extractos de romero enormemente concentrados. Esta planta aromática posee características descongestionantes y febrífuga, por lo que ayuda a tratar la gripe y el resfriado, reduciendo la fiebre, fluidificando las flemas y aliviando el dolor de garganta. El romero es rico ácidos antioxidantes como ácido rosmarínico, ácido carnósico y ácido caféico que asisten a prosperar el sistema inmunológico, impedir infecciones y mejorar la salud de la piel. Por otro lado, las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia deben evitar el uso de romero en enormes proporciones o en forma de aceite fundamental.
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